Közeleg a szaunázás ideje?
A címbeli kérdésre sokan azt válaszolják hogy igen. Azt mondom a szaunázásnak mindig van létjogosultsága ideje. A nyár végén sokan…
-
-
4 őszi fontos teendő
Pihenj és aludj eleget!Legalább 7-8 óra szükséges a teljes kipihentséghez és hogy tényleg regenerálódjon a szervezeted. Fontos az alvás és…
-
Miért szaunázz?
Nem túl szép magyar kifejezés, de megkezdődött az idei szaunázási szezon. Elmúlt a nyár, az őszből láttunk már egy picit,…