Számtalan illat van a természetben is, amivel találkozhatsz a szaunában. És szerencsére sok olyan van, ami a természetet tudja, vagy próbálja meg élményként felidézni, visszaadni.
Ha valami olyanra vágysz, ami vissza tud repíteni abba a világba, ahonnan a szaunázás ered semmiképp se maradjon ki a megismerendő illatok közül a nyírfa.
Két módon tapasztalhatod meg ezt: Ha szerencsés vagy, akkor éppen a finnországi utadon június hónap van az a legjobb időszak nyírfa vesszőt gyűjteni. Ekkor fejlődnek ki a nyírfa friss levelei és ebből készül a tradicionális nyírfa virgács, a vihta. Az összegyűjtött friss ágakat kell langyos vízbe áztatni legalább egy órán át, vagy pedig egy negyed órára forró vízbe. A virgáccsal a felforrósodott testet lehet csapkodni, míg az áztatóvíz ideális a szaunában felöntővíznek. ( figyelj, hogy levelek ne kerüljenek a forró kövekre ) Más fák is felhasználhatóak így, de egész más hatással is bírnak, mint a nyírfa. Ezt a hatást azért sokan nem tudják átélni, már a nyírfa hiánya miatt, de számtalan cég kínál minőségi felöntő illatot, olajokat amivel ez az élmény illat szintjén majdnem teljesen átélhető. Sok-sok szaunázással kapcsolatos oldal, blog készített erről bejegyzést. Tessék utána nézni. Megéri!
Egy biztos: meg kell egyszer legalább tapasztalni!
Ez a blogbejegyzés és minden más recept, ötlet vagy alkalmazás a legjobb tudásom szerint készült. A tartalmat más kutató, szakértő embereket meghallgatva, könyveket, információt olvasva fogalmaztam meg, de nem tudományos alapossággal. Ezért minden információt garancia, tudományos alap nélkül adok meg, így egészségügyi vagy terápiás alkalmazás esetén kérjük mindenképp fordulj orvoshoz!