Ha tényleg egy autentikus finn szauna élményt keresel, érezned kell a kapcsolatot a természettel. Az egyik legjobb módja ennek a városi életben és a télből kifelé menet, ha természetes nyírfa szaunaillatot használsz. Az igazi nyírfalevél illata az, amit a finnek mindig a hagyományos szaunaélményhez kapcsolnak. Próbáld ki Te is! Ellazít és megnyugtat, és felidézi a tavasz, a nyár emlékeit!
És ha már szaunázás… sokszor kérdezik tőlem, hogy mire kell, mire érdemes figyelni szaunázás közben.
Mindig azt mondom hogy nincs sok konkrét szabály a szaunázással kapcsolatban. Illik elkerülni a szitkozódást, felesleges véleményezést és a politikáról való beszédet. A szaunának van „hangja” jó azt, és „önmagad” meghallani.
Maradj benn, ameddig csak akarsz, amíg jól érzed magad, de ne feszítsd a határokat. Legyen annyi hűtési, lehülési idő, amennyire szükséged van: legyen ez kint a szabadban egy tóban, szabad levegőn, merülő medencében vagy a zuhany alatt.
Lélegezd be a nyírfa illatát és álmodj a finn nyárról!