A válasz egy nagyon határozott igen.
Az emberi test rengeteg mindent érzékel, így a mozgást, az egyensúlyt, vagy különféle tapasztalati dolgokat, mint illatok, fények vagy akár a fájdalom. Az is érdekessége a testünknek, hogy bizonyos érzékelések gyakorolhatók, tapasztalhatók. Idővel megszokja a test a mozgó dolgokat ha valakit ilyen körülmények vesznek körül, de a hideg-meleg érzet is szokható és gyakorolható.
Maga a szauna is ilyen. Egy forró kabinba lépve sokak először megijednek, látva a hőmérőn levő értéket, vagy egyszerűen érzékelve a meleget de idővel ezt elfogadja a testünk, megszokjuk. Hagyni kell a szervezetünknek, hogy az érzékszerveken keresztül kapott ingereket feldolgozza, megszokja és elfogadja így idővel a szaunát és az azt körülvevő világot kellemes helynek fogja az emberi test érzékelni. Élmény kell, amit a sok finom illat, a kellemes zene vagy akár a környezet vagy táj szépsége válthat ki. A fokozatosság elve itt is érvényesüljön és így idővel egyre több apró részletet fogunk felfedezni a szaunás alatt amelyben részt vesz a látás, a szaglás, a bőrünk, mint érzékszerv, a hallás, de maga az ízlelés is…